Haus am Fluss

Leben in fließender Balance - stressfreier, gesund und freudvoll

Yoga, QiGong und Meditation sind altbewährte und heute gut erforschte Systeme der Selbsthilfe und Selbstregulation, der Philosophie, Psychologie und Heilkunde. East meets West - wir verbinden dieses uralte Erfahrungswissen mit westlichen Verfahren der Stressreduktion, Achtsamkeit und Psychotherapie. Forum Lebenskunst - gibt Raum für Workshops, Denkanstöße und Austausch.

Ausgeglichen sein - aus der Anspannung in die Entspannung 

Körper-, Atem-, Entspannungsübungen und Meditation, werden individuell Ihrem Befinden angepasst, damit sie harmonisierend und regulierend wirken können z.B. bei allen Stress-Symptomen wie: Verspannung, Schmerzen im Rücken-, Nacken-, Kopf oder Migräne, Tinnitus, Schlafprobleme, Angst, Erschöpfung, Burnout.

In der Ruhe liegt die Kraft - Körper und Geist beruhigen

Eine ruhige, achtsame und atembetonte Übungsweise schafft Zugang zu sich selbst und beruhigt gezielt Atem und Geist, Gedanken und Gefühle. Dieser meditative Zustand von innerer Ruhe und Frieden, ermöglicht auch Ihrem Nervensystem umzuschalten, auf Entspannung und Regeneration. So werden Stresshormone und Blutdruck gesenkt, das Immunsystem aktiviert und die körperliche und psychische Gesundheit gestärkt.

Selbsthilfe

gibt das gute Gefühl selbst etwas für sich tun zu können, stärkt Selbstfürsorge und Selbstvertrauen.

YogaTherapie und ganzheitliche Psychotherapie - im Einzelsetting

beziehen Körper, Geist und Psyche in den Heilungsprozess mit ein und helfen auch im psychischen und psychosomatischen Bereich bei: Angst-,Schlafstörungen, Depression, chronischen Schmerzen...

Ergänzende Therapie

komplementär und unterstützend zu schulmedizinischen und konventionellen Therapien in Kooperation mit:

• Schmerzzentrum Neu-Ulm, Dr. Eva Bartmann
• Herzklinik Ulm, Dr. Haerer und Partner

Auf zu neuen Ufern - wir begleiten Sie kompetent, erfahren und

kooperieren mit Ärzten und Therapeuten verschiedener Fachrichtungen.

Heinz Vogel

• QiGong- und Guolin-QiGong-Lehrer
• Gesundheits- und Mentaltrainer
• Ernährungs- und Vitalitätscoach.

Neurowissenschaft

Homöostatische Regulation, die Fähigkeit des Organismus im Gleichgewicht zu bleiben, ist Anstoß zur Selbst-Heilung. Achtsame Übungen und Meditation zeigen schon nach 8 Wochen Veränderungen im Hippocampus - im Stress-Erleben und in der Emotions-Regulation. Dr. Ulrich Ott